主要原料：鸡脯肉250克，核桃仁100克，水发香菇15克，玉兰片15克，火腿10克……等。
制作方法：鸡脯肉去筋切丁，用蛋清和湿淀粉浆好，香菇、玉兰片、火腿切成小菱形块，核桃仁用热油稍炸至呈黄色。
将鸡丁用热油滑至七成熟，滗去油，再放入配料及味精、料酒、盐少许，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，出勺时放入核桃仁，翻炒两下即成。
这个效果嘛……
香肯定是没有问题。
真要说有多少疗效，但是也不会太明显。
非要说有，也可以补肾壮阳，双补气血，对于
身体虚弱的神倦乏力、面色无华等症效果不错，日常可用。
最后一个，陈南觉得应该做个粥。
就做温中粥好了！
茯苓、白术各6克、干姜、良姜、陈皮各3克，砂仁、吴茱萸各15克。
共加水煎取药汁，再与大米100克及水适量
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