“我们人，和自然是一体的。”
“要处天地之和，从八风之理，法于阴阳，和于术数。”
“要适嗜欲于世俗之间，无意嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形之事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。”
“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，恬淡虚无真气从之，精神内守，病安从来？”
“说的就是……人要和自然相契合！”
“什么是健康呢？”
“我觉得，中医角度认为，健康有十个标准！”
“双目有神！”
“面色红润！”
“声音洪亮！”
“呼吸匀畅！”
“头发润泽。”
“腰腿灵活。”
“体形适宜。”
“记忆力好。”
“情绪稳定。”
……
不得不说，张学海讲的很好，而且能把很多经典，转化为现在的思
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